蔡磊妻子段睿：焦虑是人类的出厂设置

专题：《围坐时光》

　　蔡磊破冰驿站创始人，渐冻症项目研发资金提供人段睿在接受访谈时表示：“人对于自我成长的追求 ，是我们的天性。如果我们就是真的都是心甘情愿愿意躺平的一个物种
，我们也不会走到今天 。这是我们的原动力，同时也是我们的原罪 ，我们出厂设置就这样
，我们就容易焦虑
。我们容易去想明天会不会比今天好，如果明天没有比今天好 ，没有确定性的答案
，我们就会焦虑。
”

　　段睿表示：“所以这也不要责备自己，因为你就是这个物种 。这两点都想明白以后 ，再想一点就是一切都会过去的
。就是只是离得太近了
，所以你看不清这个山的模样了。远远看过去，天大的事 。都不要说他是 10 年前的 ，他是 1 年前的，现在都想不起来了
。就是做不明白计划的时候
，就放弃，就不做。就当你做不明白计划的时候 ，你就在用春天的思路去做冬天的计划
，你会觉得天越来越热，越来越热 ，怎么办啊？到时候到 50 度
、 60 度、 70 度 、 80 度怎么办呢？天慢慢就冷了 。

　　段睿表示：“就是不要想这么多
，过分的计划是一种内耗
。就是你要知道自己首先很幸福，再其次你焦虑是你的天性 ，再其次你要认识这个焦虑
，它既有好地方，它也有不好。好的地方 ，你认知到它了之后
，你去收敛这个不好的地方对自己的伤害 。我觉得把内心的东西梳理顺了，因为绝大多数不好都是内心的 ，可能就好很多了。”

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